Comentários sobre: Os 10 Melhores Suplementos

Por: Tiago

Tiago — Wed, 09 Nov 2011 18:32:44 +0000

Boa noite, qual o melhor produto para manter o aumento de musculo depois de acabar o tempo de musculação? Ou seja ficar como quando se acaba de fazer musculação

Por: vilander

vilander — Wed, 02 Nov 2011 00:25:27 +0000

realmente tomei uma creatina mas nao percebe efeitos mas não sei se ela era de boa qualidade ela era wey creatine , malho a 3 messes e to afim de ganhar 7 kilos vou tentar agora tomar no2 e vamo ver no que vai dar.
atençao galera muito treino e nada de anabolizantes

Por: Michael Castro - personal trainer

Michael Castro - personal trainer — Thu, 06 Oct 2011 05:58:56 +0000

Ae galera…para um almento de peso, vc q vai começar a malhar agora…melhor coisa é tomar um hipercalorico juntamente com uma proteina (whey ou albumina)…seu peso e sua altura tem q estar iguais, isso indica q seu peso esta ideal, quando atingir seu peso maximo…ai vc corta o hipercalorico, os carbos, e almenta a quantidade de proteina. isso vai fazer comq ue vc ganhe massa magra e com uma boa série vc irá definir os musculos….isso é o basico, suplementação e dieta andam juntos…abraços

Por: Laion

Laion — Tue, 02 Aug 2011 03:08:04 +0000

Não sei qual eh o melhor.. mas te digo que cada um tem uma reação diferente em cada oganismo..
Exemplo.. tomei certo um pote de 300g de creatina.. e nao aconteceu porra nenhuma..
e tem gente que axa a creatina, top.
pra mim nao funcionou.. unico jeito eh ir testando qual eh o melhor pra vc.. mas sempre proteina.. ajuda de preferencia whey

Por: hdfusahosd

hdfusahosd — Sat, 02 Apr 2011 21:18:48 +0000

o nº 1 da lista ta errado, o suplemento mais forte do mundo é o “MONSTER”…
lembrando q ele é feito p/ atletas de ponta ou quem já tenha bastante tempo de academia, ñ q ñ fará efeito, muito pelo contrário, porém, ñ fará o mesmo efeito se vc malhar a menos tempo. o preço é bastante salgado ( cerca de R$ 130,00 ) + ele é muito bom. vem c/ 44 packs, cada 1 c/ 11 ou 12 pilulas e, cada 1 dos packs deve ser tomado 1 ou 2 vezes p/ dia se eu ñ me engano

Por: tchuk69

tchuk69 — Mon, 01 Nov 2010 15:34:54 +0000

Não podem ter pressa em ganhar massa muscular, a questao é malhar e com o tempo ver os resultados, com a ajuda de suplementaçao que concerteza é bastante importante, eu uso creatina e whey protein tem 2 anos e ganhei muita massa muscular nesse periodo de tempo@@ ficou muito bom essa classificaçao parabens

Por: chiquinho

chiquinho — Sat, 30 Oct 2010 10:29:10 +0000

meu objetivo é ganho de massa
e eu vou conseguiguir com a ajuda de Deus
vçs torção por mim obrigado!
francisco miranda

Por: Marcao-SC

Marcao-SC — Mon, 25 Oct 2010 23:41:14 +0000

E ai galera,sou super magro,malhei uns anos atras,por causa da cachaça perdi tudo.Toamava creatina,whey e hiper;na epoca ganhei pert de 10Kg,malhava tipo louco,gostava de erguer peso pq ja trab em serviço pesado.Hj me arrependo por ter parado,o que ganhei perdi,voltei a estaca zero.Meu problema q nao consigo ganhar peso com facilidade,so tomando suplimentos.Hj tenho que fazer RPG por causa de desvio na minha coluna mas logo ja vou estar puxando ferro.Meu parabens p quem conseguiu seus objetivos e tbem a quem esta a caminho,nunca troquem a academia por cachaçada.Academia e saude e vida,abraço a todos.
Marcao-Jaragua do Sul,SC

Por: Arthur

Arthur — Thu, 23 Sep 2010 01:44:51 +0000

Que isso mano..
Whey Protein em primeiro lugar? Que sequela mano!
Creatina + NO2 + Hipercalórico pra Ganhos
Whey Protein é pra velhos, com esse preço aí eu compro tudo isso aqui e tenho bem mais ganhos..
Bons ganhos!!

Por: pretorj22

pretorj22 — Fri, 10 Sep 2010 15:02:13 +0000

ai gente, concordo com o cara que disse que cada pessoa se da com um suplemento, eu malho a quase um ano, eu malhei 3 meses no puro sem tomar nada, depois tomei gh pumpmax e fez um efeito legal, porem eu queria ganhar mais massa e agora em Setembro eu vou começar a tomar creatina junto com o gh, vamos ver o resultado.