Comentários sobre: Musculação e Emagrecimento http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/ Musculação, Fisiculturismo, Nutrição, Suplementos e Anabolizantes Tue, 24 Jan 2012 01:59:31 +0000 hourly 1 Por: Nonato http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1723 Nonato Mon, 27 Sep 2010 13:49:35 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1723 A prática de musculação no processo do emagrecimento tem que ser levada a sério bem como um tratamento de câncer... Primeiro senhor Duart pq um dos importantes passos para emagrecer e o aumento da massa muscular livre de gordura, a qual acelera o metabolismo em repouso, fazendo com que o gasto calórico diário seja maior...é um processo a longo prazo e não de um mês... E segundo Cida passar fome e ficar sem jantar não resolverá o problema basta consultar um nutricionista e começar uma dieta que caiba no seu bolso... recomenda-se uma dieta alimentar de baixo valor calórico de 3 em 3 ou 4 em 4 horas... A prática de musculação no processo do emagrecimento tem que ser levada a sério bem como um tratamento de câncer…
Primeiro senhor Duart pq um dos importantes passos para emagrecer e o aumento da massa muscular livre de gordura, a qual acelera o metabolismo em repouso, fazendo com que o gasto calórico diário seja maior…é um processo a longo prazo e não de um mês…
E segundo Cida passar fome e ficar sem jantar não resolverá o problema basta consultar um nutricionista e começar uma dieta que caiba no seu bolso… recomenda-se uma dieta alimentar de baixo valor calórico de 3 em 3 ou 4 em 4 horas…

]]> Por: Nonato http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1724 Nonato Mon, 27 Sep 2010 13:49:35 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1724 A prática de musculação no processo do emagrecimento tem que ser levada a sério bem como um tratamento de câncer... Primeiro senhor Duart pq um dos importantes passos para emagrecer e o aumento da massa muscular livre de gordura, a qual acelera o metabolismo em repouso, fazendo com que o gasto calórico diário seja maior...é um processo a longo prazo e não de um mês... E segundo Cida passar fome e ficar sem jantar não resolverá o problema basta consultar um nutricionista e começar uma dieta que caiba no seu bolso... recomenda-se uma dieta alimentar de baixo valor calórico de 3 em 3 ou 4 em 4 horas... A prática de musculação no processo do emagrecimento tem que ser levada a sério bem como um tratamento de câncer…
Primeiro senhor Duart pq um dos importantes passos para emagrecer e o aumento da massa muscular livre de gordura, a qual acelera o metabolismo em repouso, fazendo com que o gasto calórico diário seja maior…é um processo a longo prazo e não de um mês…
E segundo Cida passar fome e ficar sem jantar não resolverá o problema basta consultar um nutricionista e começar uma dieta que caiba no seu bolso… recomenda-se uma dieta alimentar de baixo valor calórico de 3 em 3 ou 4 em 4 horas…

]]> Por: Rummenigue http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1722 Rummenigue Wed, 19 May 2010 17:10:09 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1722 Cida no seu caso eu não posso informar o que você devera fazer porque eu não sei como voce esta malhando ou o que voce faz na academia. Mais o negocio de passar fome isso esta errado pra uma pessoa perder peso não e preciso passar fome so ter uma dieta regulada com pouco valor calorico.Evite massas todo tipo coma verduras frutas e etc..No começo e bastante ruim mais depois quando voce se acostuma fica otimo.DIgo isso a voce porque eu pesava 140k so de gordura eu era bastante gordo ou simplesmente como diziam Obeso eu sofria demais pelo preconceito e pelas dores que eu tinha nas pernas.Hoje peso 100k mais so de massa muscular minha altura e de 1.94 aquela minha gordura simplesmente transformei em massa muscular.Agora le digo uma coisa demora e muito não pense que em 2 anos voce tera o corpo fanstatisco que voce quer mais uma dica que le digo e esqueçer o corpo e malhar e malhar..E tambem moderamente... Não use anabolizantes se quizer alguma coisa compre PRODUTOS NATURAIS conheçidos como SUPLIMENTOS ALIMENTARES..Que reduz o peso.... Cida no seu caso eu não posso informar o que você devera fazer porque eu não sei como voce esta malhando ou o que voce faz na academia.
Mais o negocio de passar fome isso esta errado pra uma pessoa perder peso não e preciso passar fome so ter uma dieta regulada com pouco valor calorico.Evite massas todo tipo coma verduras frutas e etc..No começo e bastante ruim mais depois quando voce se acostuma fica otimo.DIgo isso a voce porque eu pesava 140k so de gordura eu era bastante gordo ou simplesmente como diziam Obeso eu sofria demais pelo preconceito e pelas dores que eu tinha nas pernas.Hoje peso 100k mais so de massa muscular minha altura e de 1.94 aquela minha gordura simplesmente transformei em massa muscular.Agora le digo uma coisa demora e muito não pense que em 2 anos voce tera o corpo fanstatisco que voce quer mais uma dica que le digo e esqueçer o corpo e malhar e malhar..E tambem moderamente…
Não use anabolizantes se quizer alguma coisa compre PRODUTOS NATURAIS conheçidos como SUPLIMENTOS ALIMENTARES..Que reduz o peso….

]]> Por: Rummenigue http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1720 Rummenigue Wed, 19 May 2010 16:59:55 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1720 Caro Duart.Em algumas partes em que você citou no seu texto esta correto, mais tem algumas que estão absolutamente erradas. Uma pessoa com uns quilos a mais concerteza e muito mais facil ter massa muscular se ele proprio quizer. Enquanto um cara magro se entala de suplimentos naturais para ganhar massa. Digo isso por experiencia propria e porque sou formado em educação fisica.... Caro Duart.Em algumas partes em que você citou no seu texto esta correto, mais tem algumas que estão absolutamente erradas.
Uma pessoa com uns quilos a mais concerteza e muito mais facil ter massa muscular se ele proprio quizer.
Enquanto um cara magro se entala de suplimentos naturais para ganhar massa.
Digo isso por experiencia propria e porque sou formado em educação fisica….

]]> Por: Rummenigue http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1721 Rummenigue Wed, 19 May 2010 16:59:55 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1721 Caro Duart.Em algumas partes em que você citou no seu texto esta correto, mais tem algumas que estão absolutamente erradas. Uma pessoa com uns quilos a mais concerteza e muito mais facil ter massa muscular se ele proprio quizer. Enquanto um cara magro se entala de suplimentos naturais para ganhar massa. Digo isso por experiencia propria e porque sou formado em educação fisica.... Caro Duart.Em algumas partes em que você citou no seu texto esta correto, mais tem algumas que estão absolutamente erradas.
Uma pessoa com uns quilos a mais concerteza e muito mais facil ter massa muscular se ele proprio quizer.
Enquanto um cara magro se entala de suplimentos naturais para ganhar massa.
Digo isso por experiencia propria e porque sou formado em educação fisica….

]]> Por: Rummenigue http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1719 Rummenigue Wed, 19 May 2010 16:53:28 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1719 Debora musculação e esteira concerteza emagreçe mais o que faz voce emagrecer e você mesma entre em uma academia e começe a detonar lá concerteza ira conseguir o corpo que você quer.Mais cuidado com os anabolizantes nunca entre nessa,porque irão ofereçer alguns produtos pra você pra emagreçer nunca entre nessa.....Se voce quizer compre produtos naturais os famosos suplimentos.Boa Sorte.. Debora musculação e esteira concerteza emagreçe mais o que faz voce emagrecer e você mesma entre em uma academia e começe a detonar lá concerteza ira conseguir o corpo que você quer.Mais cuidado com os anabolizantes nunca entre nessa,porque irão ofereçer alguns produtos pra você pra emagreçer nunca entre nessa…..Se voce quizer compre produtos naturais os famosos suplimentos.Boa Sorte..

]]> Por: CIDA http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1717 CIDA Mon, 05 Apr 2010 00:02:41 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1717 AS VEZES FICO UM TEMPÃO NA ACADEMIA E NÃO CONCIGO PERDER PESO, ME ACABO MALHANDO PASSO ATE FOME, QOSTARIA DE SABER PQ ISSO ACONTECE COMIGO ? AS VEZES FICO UM TEMPÃO NA ACADEMIA E NÃO CONCIGO PERDER PESO, ME ACABO MALHANDO PASSO ATE FOME, QOSTARIA DE SABER PQ ISSO ACONTECE COMIGO ?

]]> Por: Duart http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1716 Duart Fri, 15 Jan 2010 00:47:14 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1716 estou cansado de ver professores em academia dando essa desculpa esfarrapada para alunos que queriam emagrecer e estão mais pesados "voce não emagreceu porque voce ganhou massa muscular" quaquaqua... como se fosse facil ganhar massa muscular. veja só a diferença um sujeito que treina com o obejtivo de ganhar massa muscular e se alimenta adequadamente, muitas vezes não consegue nenhum ganho significativo. no entanto já virou costume dizer para os gordinhos que eles ganharam massa muscular, se supostamente ele esta fazendo uma diéta hipocalórica (o oposto de quem quer ganhar massa muscular) isso torna o ganho de massa muscular quase impossivel. então na verdade quando um gordinho no final de um mes de academia estiver pesando mais do que quando começou a treinar é porque o safado esta com certeza comendo muiiitooo mesmo. e ganhando quilos de banha, então caros professores não iludam os pobres coitados obesos falando que eles estão ficando mais musculosos. lembrem-se sempre, para perder peso o unico remédio que funciona é o balanço calorico negativo, ou seja coma menos do que voce gasta. estou cansado de ver professores em academia dando essa desculpa esfarrapada para alunos que queriam emagrecer e estão mais pesados “voce não emagreceu porque voce ganhou massa muscular” quaquaqua… como se fosse facil ganhar massa muscular.
veja só a diferença um sujeito que treina com o obejtivo de ganhar massa muscular e se alimenta adequadamente, muitas vezes não consegue nenhum ganho significativo.
no entanto já virou costume dizer para os gordinhos que eles ganharam massa muscular, se supostamente ele esta fazendo uma diéta hipocalórica (o oposto de quem quer ganhar massa muscular) isso torna o ganho de massa muscular quase impossivel.
então na verdade quando um gordinho no final de um mes de academia estiver pesando mais do que quando começou a treinar é porque o safado esta com certeza comendo muiiitooo mesmo.
e ganhando quilos de banha,
então caros professores não iludam os pobres coitados obesos falando que eles estão ficando mais musculosos.

lembrem-se sempre, para perder peso o unico remédio que funciona é o balanço calorico negativo, ou seja coma menos do que voce gasta.

]]> Por: Duart http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1718 Duart Fri, 15 Jan 2010 00:47:14 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1718 estou cansado de ver professores em academia dando essa desculpa esfarrapada para alunos que queriam emagrecer e estão mais pesados "voce não emagreceu porque voce ganhou massa muscular" quaquaqua... como se fosse facil ganhar massa muscular. veja só a diferença um sujeito que treina com o obejtivo de ganhar massa muscular e se alimenta adequadamente, muitas vezes não consegue nenhum ganho significativo. no entanto já virou costume dizer para os gordinhos que eles ganharam massa muscular, se supostamente ele esta fazendo uma diéta hipocalórica (o oposto de quem quer ganhar massa muscular) isso torna o ganho de massa muscular quase impossivel. então na verdade quando um gordinho no final de um mes de academia estiver pesando mais do que quando começou a treinar é porque o safado esta com certeza comendo muiiitooo mesmo. e ganhando quilos de banha, então caros professores não iludam os pobres coitados obesos falando que eles estão ficando mais musculosos. lembrem-se sempre, para perder peso o unico remédio que funciona é o balanço calorico negativo, ou seja coma menos do que voce gasta. estou cansado de ver professores em academia dando essa desculpa esfarrapada para alunos que queriam emagrecer e estão mais pesados “voce não emagreceu porque voce ganhou massa muscular” quaquaqua… como se fosse facil ganhar massa muscular.
veja só a diferença um sujeito que treina com o obejtivo de ganhar massa muscular e se alimenta adequadamente, muitas vezes não consegue nenhum ganho significativo.
no entanto já virou costume dizer para os gordinhos que eles ganharam massa muscular, se supostamente ele esta fazendo uma diéta hipocalórica (o oposto de quem quer ganhar massa muscular) isso torna o ganho de massa muscular quase impossivel.
então na verdade quando um gordinho no final de um mes de academia estiver pesando mais do que quando começou a treinar é porque o safado esta com certeza comendo muiiitooo mesmo.
e ganhando quilos de banha,
então caros professores não iludam os pobres coitados obesos falando que eles estão ficando mais musculosos.

lembrem-se sempre, para perder peso o unico remédio que funciona é o balanço calorico negativo, ou seja coma menos do que voce gasta.

]]> Por: debora http://www.musculacaoecia.com.br/musculacao-e-emagrecimento/#comment-1714 debora Thu, 07 Jan 2010 19:59:22 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=997#comment-1714 bem, eu queria saber se fazer esteira e musculação emagrece bem, eu queria saber se fazer esteira e musculação emagrece

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