Fisiculturismo

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Dieta e Fisiculturismo

A dieta e os músculos de um fisiculturista caminham juntos, se você deseja ter grandes músculos de competir vai ser necessário elaborar uma dieta excelente. O corpo de um atleta … Leia Mais…

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Fotos de Tom Plaz

Nascido em Oklahoma, EUA, Tom Platz começou a competir em 23 de julho de 1974, ficando em segundo lugar no Mr. Teen USA. Tom Platz estreou no IFBB Pró no … Leia Mais…

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Fotos de Layne Norton

Começou a treinar musculação muito cedo, aos 14 anos, hoje em dia tem um corpo de causar inveja a muitos por ai a fora. Saiba que musculação não é brincadeira, … Leia Mais…

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Fotos de Rob Hope

Um grande fisiculturista que sempre coloca como prioridade ganhar e definir os músculos, ultimamente vem competindo em diversos campeonatos e está tendo um excelente resultado.  

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Fotos de Mike O’Hearn

Um grande fisiculturista, tem um corpo invejável, sua dieta é regrada a muitas proteínas e carboidratos, foi ator tambem de grande sucesso nos Estados Unidos mais não largava de mão o fisiculturismo.  

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Mais afinal o que é hardcore ?

Quando uma pessoa treina pesado todos os dias, ultrapassa os seus limites, tem foco e determinação na musculação, pensa 24h em pegar peso, ele é chamado de um atleta hardcore, … Leia Mais…

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Fotos de Eduardo Correa

Atleta catarinense um dos principais representantes do fisiculturismo brasileiro na atualidade, campeão mundial IFBB na categoria até 85kg em 2007 é um dos convocados para representar o Brasil no Arnold … Leia Mais…

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Fotos de Markus Ruhl

Markus Ruhl, um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos. Começou  a treinar com 19 anos, pesando 140 Libras, sem ser ambicioso no que diz respeito a uma carreira profissional. Ele … Leia Mais…