Seu corpo é um espelho. Ele reflete suas ações…
Ele é a imagem do que você come…
Ele é a imagem de como você treina…
Ele reflete a sua disciplina…
Ele reflete o seu estilo de vida…

Você já deve ter lido ou escutado alguém pronunciar a frase: “Eu não malho… eu treino!” Sim, é uma frase bem comum no meio dos praticantes de musculação como uma atividade a mais no seu dia-a-dia. Pode ir todo dia à academia. Porém, o fato da pessoa comparecer à academia para malhar não necessariamente significa que ela leve aquilo mais a sério ou tenha um comprometimento maior com a musculação.

Existem variados motivos que levam uma pessoa a fazer musculação e pronto! Tudo começa e termina dentro da academia. Do lado de fora dela, o estilo de vida que levam não tem comprometimento com a musculação é o mesmo.

A musculação bem a sério e tem seu estilo de vida ligado a ela. São pessoas que têm o comprometimento dentro e principalmente fora da academia. Seu envolvimento com a musculação não se resume somente ao que fazemos dentro da sala de musculação é um conjunto, e não um único item isolado. Muita gente acha que musculação é somente “fazer sua série”, bater um prato de pião no almoço, ou até mesmo tomar um suplemento e pronto, missão cumprida.

Musculação é muito mais que isso…