http://www.musculacaoecia.com.br/erros-e-acertos-no-treino-da-panturrilha/ Musculação, Fisiculturismo, Nutrição, Suplementos e Anabolizantes Fri, 18 May 2012 16:19:40 +0000 hourly 1 http://www.musculacaoecia.com.br/erros-e-acertos-no-treino-da-panturrilha/#comment-1783 iara Thu, 22 Apr 2010 15:12:34 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=1057#comment-1783 por favor alguém me ensina como fazer ex erccios pra engrossar as pantorrilhas.obrigada pela gentileza. por favor alguém me ensina como fazer ex
erccios pra engrossar as pantorrilhas.obrigada pela gentileza.

]]> http://www.musculacaoecia.com.br/erros-e-acertos-no-treino-da-panturrilha/#comment-1782 quilson Sun, 31 Jan 2010 00:28:38 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=1057#comment-1782 oi ,meu nome é quilson e faco musculacao a tres anos . tenho muita dificuldades para aumentar minhas panturrilhas, minhas series sao 4 de 15 a 20 esta serie esta correta? faco series crecentes ,decendentes sempre faco variacoes diferentes maais nao da certo.vlw oi ,meu nome é quilson e faco musculacao a tres anos . tenho muita dificuldades para aumentar minhas panturrilhas, minhas series sao 4 de 15 a 20 esta serie esta correta? faco series crecentes ,decendentes sempre faco variacoes diferentes maais nao da certo.vlw

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