Comentários sobre: Como ficar com as Pernas Grossas

Por: suélen ivankio

suélen ivankio — Thu, 06 Oct 2011 20:28:28 +0000

meu nome é suélem tenho 17 anos e qquero engrossar as pernas mas nao consigo,tenho força tu do mais eu acho que os exercícios não me fazem muito bem.
tenho um pouco de barriga mais não faço aeroóbico com medo de emagrecer as pernas
o que eu faço?

Por: LETÍCIA

LETÍCIA — Tue, 27 Sep 2011 16:40:23 +0000

Queridos,se aceitem como são,às vezes a genética da pessoa não colabora com sua vontade.Vejam seus pais, se tiverem pernas grossas,seus filhos também terão.

Por: Sara Cristine

Sara Cristine — Thu, 12 May 2011 19:54:49 +0000

Me ajudem por favor,eu sou muuuuuuito complexada por ter as pernas muito finas e o bumbum grande,fica tipo desproporcional,só ando de calça comprida por ter vergonha,as vezes choro e fico depressiva,queria usar vestidos e shorts mais não tenho coragem me acho ridicula,muito mesmo.o que devo fazer pra engrossar essas pernas?E tem mais,tenho vergonha de ir a academia,tem alguma coisa que faça mudar isso,que suplemento posso tomar?que exercicios?quanto tempo demora pra ver resultado?alguem me ajude pois minha estima esta la em baixo,sera que tomar estimulante de apetite tipo apevitin BC e praticar musculação engrossaria?Quando tomo apevitin so cresce a barriga os peitos e a bunda e as pernas continuam finas.sera que tomando apevitin e malhar meu mundo talvez pudesse ficar mais colorido ou seja eu realizaria meu maior sonho de ficar com as pernas grossas e bonitas?

Por: lizandra

lizandra — Fri, 22 Apr 2011 02:43:13 +0000

malho um pouco a mais de 6meses, gostaria de aumentar minha coxa e principalmente meu glúteo,no momento estou malhando pra ganho de massa, gostaria de saber nome de algum suplemento.obrigada

Por: Cleiton Rafael

Cleiton Rafael — Mon, 18 Apr 2011 01:36:32 +0000

Meninas para vcs ki querem ganhar massa nas pernas e bumbum tomem um instimulador de apetite com uma massa hiper calorica malhem apenas 3 vezes por semana dois dias de pernas e um dia de localizada,esperem 3 meses e vejam o resultados,se gostarem compre mais suplementos ate chegar onde vc esteja satisfeita.abraços…

Por: marcio andersom

marcio andersom — Sat, 16 Apr 2011 00:40:14 +0000

air pessoal,queria uma série pra engrossar mais monhas panturrilhas,eu tenho 28 anos,malhei 5 anos depois parei,e nunca tomeio anabolizantes e nem quero,mas o monster paker q tomei foi sensacional cresci pra caramba,mas tive q parar,entre tanto agora tenho tempo suficiente sou dono do meu próprio negócio,valeu bjos

Por: Jéssica Oliweira

Jéssica Oliweira — Tue, 12 Apr 2011 13:35:09 +0000

ooi, gostaria de saber se a bicicleta ergométrica ajuda a engrossar e deixar durinhos pernas e bumbuns, de uns anos para cá começei a imagreçer muito, gostaria de saber também um exercício para fazer em casa, que me ajude também. Obrigada

Por: jeovany

jeovany — Wed, 06 Apr 2011 14:39:19 +0000

eu to malhano o q tumar pra engroça os braço

Por: Mi

Mi — Mon, 21 Mar 2011 18:26:17 +0000

Oi. Comecei a malhar agora, estou com 52,9kg e 1,62 de altura. Quero ganhar massa, alvo pricipal pernas e glúteos. Não quero engodar (gordura localizada), meu percentual de gordura esta quase dentro do que espero, então quero dar uma engrossada nas pernas, aumentado no bumbum mesmo. O que posso tomar para acelerar o resultado?

Por: bunda pequena e gordura localizada na barriga

bunda pequena e gordura localizada na barriga — Sat, 05 Mar 2011 04:28:27 +0000

Olá tenho 36 anos e sofro muito porque minha bunda é muito pequena e tenho muita gordura localizada na barriga efeito de 2 gravides,gostaria de saber se tem algum exercio que possa fazer em já que não tenho tempo de ir numa academia,obrigada.