Comentários sobre: Como ficar com as Pernas Grossas

Por: maria

maria — Sun, 13 May 2012 03:27:56 +0000

malha um pouco pa ver se melhora MARCILIANA fernandes

Por: Marciliana fernandes

Marciliana fernandes — Thu, 10 May 2012 19:22:50 +0000

olar tenho 17 anos n sou tão magra gosto do corpo que tenho so que gostaria de ter pernas e bunda mais grosas o que vc me indicaria?

Por: edna

edna — Thu, 10 May 2012 01:50:36 +0000

adorei as dicas………..

Por: Lininha

Lininha — Mon, 07 May 2012 14:05:22 +0000

Qro engrossar minhas coxas e almentar o bumbum.

Por: regiane faria

regiane faria — Thu, 03 May 2012 01:58:08 +0000

quero ficar com o bumbum empinado ,pernas grossas e cintura fina .ja tenho um corpo desenhado, mais quero ficar tudo duro e mais definido por que ja tenho 2 filhos e 31 anos estou começando fazer academia ,quanto tempo eu vou demorar para ver resultado e tambem ,quero saber como treinar melhor bjs

Por: Patrícia

Patrícia — Thu, 03 May 2012 00:01:39 +0000

Oi..comecei a malhar faz uma semana gostaria de engrossar as pernas e firmar estou flacida…se alguem puder m ajudar com dicas…princilpalmente de alimentação.Obrigada.

Por: rosane

rosane — Fri, 27 Apr 2012 13:57:31 +0000

tenho 20 anos 2 filhos e nao aguento mais ficar magrela me ajuda

Por: Jessica

Jessica — Mon, 23 Apr 2012 19:14:48 +0000

Boa Tarde! Comecei a malhar no ano passado,mas parei no decorrer das férias do colegial.Fazia séries de abdominal,trabalhava os glúteis,coxas e pernas,como faço para adquirir aquela perna estilo a Juju ex-panicat.Acho super bacana um corpo super sarado,bem cuidado e saúdavel.Além de manter-se em uma boa alimentação para adquirir a forma desejada,voltarei a malhar quando tiver 16 anos,comecei a praticar esses tipos de exercícios aos 15 anos.Meu grande sonho é ter um corpo super bem cuidado,saúdavel e desejável no bom sentido.Meninas acreditem na sua força e garra,assim como eu acredito na minha.Com o tempo vocês verão os resultados,eu mesma percebi alguns resultados nos glúteos e coxas,só não tão completamente definidas,mais próximo ano irei começar a praticar pra valer mesmo.
Força,foco e fé.
Tudo é a base do tempo,tentem um bom treino,alimentação adequada,e pra se manter mesmo precisam tomar alguns suplementos,para adquirir massa corporal! Obrigada pela atenção,espero a resposta de vocês atenciosamente (:

Por: raquel

raquel — Mon, 23 Apr 2012 01:15:06 +0000

eu sou raquel tenho 21anos eu quero muito emagrecer peso 67 kilo queria persa 60
e fica com perna muito bonita,como eu fasso isso me ajuda!!

Por: Fernanda Frances

Fernanda Frances — Fri, 20 Apr 2012 23:36:34 +0000

OI,meu nome é Fernanda tenho 1,53 de altura,malho há 1 ano tenho 54 de perna atualmente,antes era 50.Quero que minhas pernas cresçam e definam mais,o que eu faço?