Comentários sobre: Como Definir o Peitoral http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/ Musculação, Fisiculturismo, Nutrição, Suplementos e Anabolizantes Fri, 18 May 2012 16:19:40 +0000 hourly 1 Por: Tiago http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-5835 Tiago Tue, 15 May 2012 17:54:58 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-5835 Boas, eu gostaria de saber como faço para ter aquela linha no meio do peito, e quais os exercicios. Obrigado Boas, eu gostaria de saber como faço para ter aquela linha no meio do peito, e quais os exercicios.
Obrigado

]]> Por: daniel http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-5795 daniel Wed, 09 May 2012 19:53:47 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-5795 Boas, um aí falou em juntar o peito, mas eu gostava de saber como eq posso ficar com aquela linha mesmo em baixo do peito (não sei muito bem como descrever, mas pronto é aquela linha em que parece que o peito decái aí), ou isso é sinónimo de definição? alguém que me dê aí uma dica... :D Boas, um aí falou em juntar o peito, mas eu gostava de saber como eq posso ficar com aquela linha mesmo em baixo do peito (não sei muito bem como descrever, mas pronto é aquela linha em que parece que o peito decái aí), ou isso é sinónimo de definição? alguém que me dê aí uma dica… :D

]]> Por: OSVALDO PIRES VIEIRA http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-5382 OSVALDO PIRES VIEIRA Sun, 01 Apr 2012 22:42:57 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-5382 gostei da dica e gostaria de receber mais dicas, pois alem da massa muscular do peito,  tenho diferença de massa em todo o lado direito, panturrilha, coxa e peito gostei da dica e gostaria de receber mais dicas, pois alem da massa muscular do peito,  tenho diferença de massa em todo o lado direito, panturrilha, coxa e peito

]]> Por: Mota http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-5019 Mota Fri, 10 Feb 2012 13:57:44 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-5019 Faço musculaçao ha 10 meses,tenho 49 anos e minha maior dificuldade é de botar pra fora o peitoral.Que devo fazer para hipertrofia de peitoral? Faço musculaçao ha 10 meses,tenho 49 anos e minha maior dificuldade é de botar pra fora o peitoral.Que devo fazer para hipertrofia de peitoral?

]]> Por: henrique http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-3644 henrique Tue, 01 Nov 2011 16:01:01 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-3644 caso tenha um peito maior que o outro , opter por exercicios com halteres ..  livre sem barra . caso tenha um peito maior que o outro , opter por exercicios com halteres ..  livre sem barra .

]]> Por: cowboy http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-1564 cowboy Fri, 26 Nov 2010 04:04:07 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-1564 4 desses exercicio caseiro. faça flexão com braços ergueno maximo anglo 90° e encoste ate o chão. faça com braços rente ao corpo de punhos fechados suba o maximo. pra fechar o peito fazia muito com as mãos juntas dencendo e encostano o peito na mão .e pra abrir pouca coisa faça com braços rente ao corpo com a mão aberta e dedos apontados pra fora alguns delis e nivel exausto mais com pouco tempo de treino consiguira fazer bastante repetiçoes alem de ajudarem malhar costa ante-braço bicepis asa ampla lateral. ee ajuda muito com trapezio ira subistituir muitos aparelhos na academia sem contar perca de tempo fazendo um por um. abraço a galera ai e continuem se dedicando. nao se decha levar as aparencias sinteticas . e sim esforço ;) 4 desses exercicio caseiro.
faça flexão com braços ergueno maximo anglo 90°
e encoste ate o chão.
faça com braços rente ao corpo de punhos fechados suba o maximo.
pra fechar o peito fazia muito
com as mãos juntas dencendo e encostano o peito na mão
.e pra abrir pouca coisa
faça com braços rente ao corpo com a mão aberta e dedos apontados pra fora
alguns delis e nivel exausto
mais com pouco tempo de treino consiguira fazer bastante repetiçoes
alem de ajudarem malhar costa ante-braço bicepis asa ampla lateral. ee ajuda muito com trapezio
ira subistituir muitos aparelhos na academia sem contar perca de tempo
fazendo um por um.

abraço a galera ai
e continuem se dedicando.
nao se decha levar as aparencias sinteticas .
e sim esforço ;)

]]> Por: Tallison http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-1563 Tallison Thu, 11 Nov 2010 02:00:10 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-1563 Pra fechar o peito tem que fechar mais a pegada no supino (pouco mais fechado q os ombros) Pra fechar o peito tem que fechar mais a pegada no supino (pouco mais fechado q os ombros)

]]> Por: Filipe Araujo http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-1562 Filipe Araujo Thu, 02 Sep 2010 14:31:31 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-1562 COMO EU FAÇO PRA DEFINIR O PEITO..TIPO A PARTE DO MEIO PRA FECHAR(JUNTAR O PEITO) QUAL O EXERCICIO QUE EU POSSA FAZER ? COMO EU FAÇO PRA DEFINIR O PEITO..TIPO A PARTE DO MEIO PRA FECHAR(JUNTAR O PEITO) QUAL O EXERCICIO QUE EU POSSA FAZER ?

]]> Por: Guilherme http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-1561 Guilherme Tue, 29 Jun 2010 08:33:00 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-1561 estranho, falam tanto do inclinado, lah na academia, os treinadores passam para todos nos a fazer o inclinado apenas quando atingir uns 3 a 4 anos de academia(faço a 2). Dizem que o inclinado soh adianta para avançados, pois jah tem uma boa massa no peito...se eh q me entende. o que voce acha? abraço estranho, falam tanto do inclinado, lah na academia, os treinadores passam para todos nos a fazer o inclinado apenas quando atingir uns 3 a 4 anos de academia(faço a 2). Dizem que o inclinado soh adianta para avançados, pois jah tem uma boa massa no peito…se eh q me entende.
o que voce acha?

abraço

]]> Por: tiago http://www.musculacaoecia.com.br/como-definir-o-peitoral/#comment-1560 tiago Tue, 08 Jun 2010 17:25:13 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=611#comment-1560 eu faco 3 series de 95 flexoes e sim noto bue diferenca apos 1 ano de treino eu faco 3 series de 95 flexoes e sim noto bue diferenca apos 1 ano de treino

]]>