Bcaas: Por que você deve colocá-los em sua dieta

Os aminoácidos de cadeia ramificada incluem leucina, isoleucina e valina. Os BCAAs fazem parte dos 8 aminoácidos essenciais, o que significa que devemos consumi-los, porque o organismo não consegue fabricá-los. Os aminoácidos são pequenas unidades que compõem as proteínas. Vários aminoácidos estão ligados entre si em diferentes sequências para refazer proteínas diferentes. Para além de … Continue Lendo Bcaas: Por que você deve colocá-los em sua dieta

Suplemento Bcaa

Bcaa primeiramente é uma sigla em inglês que significa (branched chain amino acids), as substancias contidas nele são leucina, lsoleucina e valina, ou seja muito comum o uso por atletas e o pessoal que pratica … Continue Lendo Suplemento Bcaa

BCAA

BCAA (Branch Chain Amino Acids) – aminoáciodos de cadeia ramificada,  são os três principais aminoácidos entre 20 existentes requeridos pelos músculos durante os exercícios. São eles: a Valina, a Leucina e a Isoleucina. Devem ser … Continue Lendo BCAA

O que é Glutamina?

Esse nutriente é o mais abundante aminoácido existente no tecido muscular. Sua suplementação nos treinos aumenta a síntese protéica no músculo. Em um indivíduo saudável, a concentração de glutamina no sangue é 3 a 4 … Continue Lendo O que é Glutamina?