http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/ Musculação, Fisiculturismo, Nutrição, Suplementos e Anabolizantes Tue, 24 Jan 2012 01:59:31 +0000 hourly 1 http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/#comment-870 Léinha Sat, 23 Oct 2010 17:47:18 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=121#comment-870 Caro professor remi existe alguma forma de se trabalhar o másculo abdominal separadamente???? Caro professor remi existe alguma forma de se trabalhar o másculo abdominal separadamente????

]]> http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/#comment-869 Prof. Remi Junior Sat, 09 Oct 2010 15:56:49 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=121#comment-869 Caro Guiite,pra q vc entenda vou dar um exemplo bem didatico.Se vc pegar uma laranja e por dentro d uma bexiga (balão,bola) e enche d ar vc nunca ira notar o formato da laranja certo?Mas se vc esvaziar o balão o formato da laranja ficara evidente não é mesmo?Com o abdome ocorre a mesma coisa.Por mais q vc realize um treino abdominal,se vc mantem uma camada espessa d gordura vc nunca vera aquele formato tão desejado. Alimentação balançeada aliada a treino é a chave para abdominais perfeitos. Abraço Caro Guiite,pra q vc entenda vou dar um exemplo bem didatico.Se vc pegar uma laranja e por dentro d uma bexiga (balão,bola) e enche d ar vc nunca ira notar o formato da laranja certo?Mas se vc esvaziar o balão o formato da laranja ficara evidente não é mesmo?Com o abdome ocorre a mesma coisa.Por mais q vc realize um treino abdominal,se vc mantem uma camada espessa d gordura vc nunca vera aquele formato tão desejado. Alimentação balançeada aliada a treino é a chave para abdominais perfeitos. Abraço

]]> http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/#comment-868 Guiite Sat, 18 Sep 2010 16:12:28 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=121#comment-868 Então o que devemos fazer para definir musculos e abdominais? abraço Então o que devemos fazer para definir musculos e abdominais?
abraço

]]> http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/#comment-867 Prof. Remi Junior Mon, 02 Aug 2010 13:25:22 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=121#comment-867 Jocelaine, não existe nenhum exercicio para ''definir'' a musculatura abdomial sozinho. O que deve ser feito para se maximizar os resultados é uma diade perfeita entre uma alimentação balanceada aliada a exercícios físicos regulares. O importante é manter um balanço nitrogenado negativo e consumir menos calorias que se gasta. Jocelaine, não existe nenhum exercicio para ”definir” a musculatura abdomial sozinho. O que deve ser feito para se maximizar os resultados é uma diade perfeita entre uma alimentação balanceada aliada a exercícios físicos regulares. O importante é manter um balanço nitrogenado negativo e consumir menos calorias que se gasta.

]]> http://www.musculacaoecia.com.br/abdominal-com-polia-alta/#comment-866 JOCELAINE Sat, 06 Mar 2010 21:39:13 +0000 http://www.musculacaoecia.com/?p=121#comment-866 este exercício serve para definir os musculos da barriga??? ou outro??? qual?? obrigadoo ô.Ô este exercício serve para definir os musculos da barriga??? ou outro??? qual?? obrigadoo ô.Ô

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