Comentários sobre: 15 dicas para o aumento de massa muscular

Por: dani

dani — Thu, 17 May 2012 16:11:04 +0000

Galera faz um ano que malho e nao ganho, massa, nao engordo nada acontece. preciso que vcs me indiquem varios suplementos para ganhar massa. E como tomar esses suplementos.Queria engrossar as pernas.
Agradeço a todos

Por: Velle

Velle — Tue, 01 May 2012 00:02:42 +0000

Tenho 1,79 de altura ,62k malho a 3 messe .meu objetivo é ter pernas grossas o que devo fazer para aumentar?

Por: valeria

valeria — Wed, 18 Apr 2012 16:23:35 +0000

faz 7meses que malho tenho 1,61 de altura,60 k nesses 7 meses sinto q meu corpo esta bem durinho mais meu objetivo é ter pernas grossas consegui nada o devo fazer para aumentar?

Por: MABY

MABY — Fri, 06 Apr 2012 01:52:38 +0000

ola , eu tenho 1,61 treino musculação , peso 51 quilos, faço uma infinidade de series, não consigo ganhar massa magra, gosto do meu corpo , mas quero ficar mais turbinada, posso tomar alguma coisa tipo nabolizantes?

Por: jessica

jessica — Thu, 29 Mar 2012 17:44:53 +0000

ola.
qual sugestãio vcs me dariam para engrossar a perna ??

Por: thiago santos

thiago santos — Thu, 01 Mar 2012 01:53:35 +0000

oi TENHO 15 ANOS E ACHO QUE TENHO DE ALTURA 1,76
PESO 62 QUILOS
QUERIA SABER COMO FAÇO PARA ENGORDAR
PRECISO CHEGAR AOS 75 QUILOS
EU SOU MUITO MAGRO
SERA QUE AUGUEM PODE ME AJUDA ?
MEU EMAIL :
thiagosantosafonsodos@hotmail.com

Por: Viviani

Viviani — Thu, 16 Feb 2012 15:29:55 +0000

Sou diabética e faço musculação e localizada a 1 ano, gostaria de saber se tem algum suplemento que posso tomar para ajudar no aumento do músculo, pois não posso consumir carboidrato e outras coisas que ajudam no desenvolvimento do músculo. Grata.

Por: Alessandra

Alessandra — Wed, 15 Feb 2012 02:49:19 +0000

Tenho 25 anos e acabei de me tornar mae. Ja nao estou mais amamentando. Quero tentar voltar a ter o meu corpo de antes. Quem sabe ate ficar muiiiitoooo melhor. mas preciso urgente perder minha barriguinha, mas nao esta sendo facil… mas o que mais quero é ganhar perna(coxa) e bumbum e defini-las. quero ficar bem sarada.. ja estou malhando, mas pensei em utilizar um suplemento para onter um resultado mis rapido… mas nao sei o que… pq barriga quero perder, e coxa e bumbum quero ganhar… o que faço para ficar bemmm sarada o mais rapido possivel?… q treino utilizar? Entre em contato pelo meu email por favor.

Por: lais

lais — Thu, 15 Sep 2011 13:07:38 +0000

adorei muito essa repostagem sobre ganhar musculos

Por: juninho

juninho — Thu, 19 May 2011 17:13:39 +0000

tenho 12 anos e tenho 52 kilos quero emagrecerpelo menos uns cinco o que fço entre em contato comigo tb no twitter @juninho_bom ou n orkut e facebook eu uso o mesmo endereço do e- mail