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O que é Hipercalórico?

Hipercalóricos são suplementos em pó, para preparar shakes. São destinados à pessoas com dificuldades de ganhar massa muscular, que possuem um metabolismo alto, com biotipo de pessoa magra. São suplementos altamente … Leia Mais…

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Descansar ajuda a ganhar músculos

Para ganhar músculos e definir o corpo apenas fazer cargas enormes de exercícios não é o suficiente. O descanso é tão importante quanto para que alcance seus objetivos. Saiba por … Leia Mais…

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Exercícios para braços mais firmes

Um dos grandes problemas para muitas pessoas consiste em dar tchau para os outros porque surge a complicação de músculos flácidos e neste caso é preciso praticar exercícios para braços … Leia Mais…

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Malhação com ginástica pendurada

Em muitas situações as pessoas abandonam as academias de musculação e outras atividades físicas porque acham repetitivo e monótono o que é feito sendo que para estas pessoas que gostam … Leia Mais…

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Treino para parte inferior corpo

As pernas precisam estar devidamente bonitas e torneadas como também o bumbum e neste caso o uso de um bom treino para parte inferior corpo pode ser muito importante sendo … Leia Mais…